救助救命本部

人は何らかの外的要因で身体が傷付くと同様に、戦争や震災等の大規模な災害、極めて凄惨な災害、交通事故、犯罪等のさまざまな要因により、精神的に大きなダメージを受けます。
このような場合に起こるストレス反応は惨事ストレスと呼ばれています。
ライフセーバーも監視救助活動中に、溺者の救助や心肺停止状態の傷病者への対応等により、精神的に強い衝撃を受け、同様のストレス反応が発生する可能性があります。
軽度の場合は時間の経過とともに軽快していきますが、重度になるとさまざまなストレス症状が発生し、場合によっては長時間にわたり日常生活や監視活動に支障を来す等の問題も出てきます。
ただし、惨事ストレスは病気ではなく、誰しもが発生し得るストレス反応で、「異常な事態への正常な反応」です。多くの場合は時間の経過とともに軽快していきますが、場合によっては、その影響が長引き、PTSDやうつ病の発症につながる可能性もあります。

デフュージングとは、救助救護活動で強いストレスを体験したライフセーバーに起こるストレス反応の軽減と、さまざまな症状を長引かせないために、ある一定のルールの中で、自分の気持ちをお互いが話すことによってストレスを発散させる重要な方法です。
具体的な方法は、リーダーと救助活動に関わったライフセーバーによるミーティングを、監視業務の妨げにならない適当な場所で、救助活動発生直後、原則として8時間以内に実施します。ミーティングは短時間のうちに少人数で実施し、実施時間は20分から60分程度で終了します。
詳細は「ライフセーバーのための惨事ストレスへの対応ガイドライン」をご参照ください。

JLAでは、ライフセーバーが惨事ストレスについて正しい理解を深め、適切な対処を通じて、ストレスに悩まされることなく、充実したライフセービン グの活動を行っていくための手引きを作成しております。